预防前列腺炎，请做好这4点

随着社会的快速发展，让人痛不欲生的前列腺疾病出现年轻化的趋势，作为常见的男性泌尿外科疾病，它的产生于生活习惯饮食等都息息相关，已经严重威胁到男性生理健康，那么，该如何预防前列腺炎呢？

 

1注意卫生

很多身患炎症的男性朋友们都有一个通病，对下半身问题并不重视，认为洗不洗，几天洗一次，完全无所谓，长年累月下来，于是炎症发作

 

不注意清洁，很容易导致男性生殖器官滋生细菌，造成生殖系统炎症，前列腺炎作为其中之一，容易向四方蔓延感染，所以需要每晚睡觉之前，都用清水冲洗私处进行预防

 

2不憋尿憋精

憋精和憋尿对于男性的前列腺部位来说，伤害是同样巨大的，非常容易使泌尿系统受到滞留细菌感染，并反复充血

 

特别是在两性结合时，为了延长自己的战斗时间忍精不射，强行让精子逆行，也容易引发前列腺发炎和逆行射精，甚至导致男性不育

 

3节制性行为

长期处在纵欲过度的状态下，前列腺会一直处在亢奋充血的环境中，而这种被动充血，很容易导致前列腺炎症发生

 

而前列腺炎带来的一些列并发症，如尿路感染，膀胱炎等，也会拉低两性结合时的质量，所以为了长远的幸福，切勿贪念一时的刺激

 

4不宜久坐

从临床诊断情况来看，很多遭遇前列腺炎困扰的男性，均属于司机驾驶、设计师、程序员等，一坐就是一整天久坐的行业

 

前列腺部位长期处于被压迫的状态下，私处温度升高，不通风不透气，非常容易滋生细菌，降低精子活性，严重影响男性生育能力，所以为了自己的健康，是时候起来走走了

 

要想远离前列腺炎，防患于未然很重要，但也要记得，如果真的发现尿道不适，小腹坠胀等状况发生时，请到正规医院，让医生进行诊疗