@男同胞！过年当心“醉倒”前列腺！
春节将至，年味渐浓
大家的年货准备起来了吗？
2020新春鼠年，可是来得格外早呢
每年一次最深的期盼
人们都为此忙忙碌碌
收集所有的美好与祝福
只为了团圆的一刻
然而，亲们
却不知疲惫
喝酒、火锅、打牌、熬夜...
每逢佳节胖三斤，
在春节这个充满“健康隐患”的时间段里
如何保持身体第一？
@男同胞！过年当心“醉倒”前列腺！
每逢过年过节，总会发现一些因过度酗酒而导致前列腺复发的病人。由于放假时间长，忙碌一年的男人们利用这个机会，少不得亲友团聚，举杯觥筹交错，开怀畅饮。然而这期间所暴露出来的男性疾病问题不容乐观，玩乐过度致使疲劳、喝酒不节制、生活不规律、夫妻生活频繁等，造成平常潜伏的前列腺炎等男科疾病发作。医生提醒，节日期间男性不要过度喝酒，否则容易“醉倒”前列腺。
春节期间，很多男性有进食一些“温补”的肉类，喝上一些高度烧酒的习惯；进食麻辣豆腐、火锅、辣椒等亦不少见。在门诊中发现，青壮年的前列腺炎患者，其发病的原因虽然较复杂，但究其发病或复发的诱因是与喜欢进食刺激性食物有关系。
有的病人经治疗好转了，但回家探亲后，因与家人、朋友一起进食了较多麻辣食品又复发了。往往见到一些病人抱着下腹痛苦地被家人扶着来看病，多排不出尿。这些病人本来就患有前列腺疾病，又进食了过多的“补品”或喝多了酒而导致排不出尿。因此，男人一定要管好自己的嘴。
前列腺对酒精十分敏感，血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。有前列腺慢性炎症或增生的患者平时就有尿道压迫的情况，被“灌醉”后的前列腺会侵占更多的尿道空间，造成排尿困难。压迫严重时，就会发生急性尿潴留，滴尿不出。一般要经过三五天时间才能让“醉酒”变肥的前列腺瘦下来。对于前列腺炎刚治愈的人，就更容易患上“前列腺疾病假日综合征”了。
谈到预防保健，患有前列腺疾病一定要忌嘴，即不吃辣椒、酒等刺激性食品。首先是酒，因为酒可使内脏血管扩张淤血，加重前列腺的充血；其次是辛辣刺激性较强的食物，会引起血管扩张和器官的充血，加重前列腺炎的症状。在此，对男性朋友春节期间如何保养前列腺，给出几点建议：一、天冷也别憋尿 想必大家都有这种体会，天气转凉后，很多人不想起夜排尿，总是强憋着。殊不知，憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。另外憋尿还可能导致排尿困难和尿潴留。所以，为了预防前列腺炎等疾病，夜尿一定要排，别忍着。二、禁忌辛辣烟酒 冬季人们喜欢吃火锅，尤其是麻辣火锅。但酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，引起前列腺疾病的发生。所以，烟酒要尽量戒，麻辣火锅等刺激性食物，能避免则避免。三、灵活添衣多保暖 对男人的前列腺来说，寒冷是个大威胁。寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。因此，要根据天气变化及时加衣，同时要注意局部保暖，以保护前列腺。四、避免久坐多活动 这个一定要知道。男人一定要避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等。长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，长时间骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，引起前列腺炎。五、保证每天2L水 春节期间，由于天气较寒冷，人们的喝水量会相对减少，导致尿液浓缩、排尿次数减少。这样会对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器产生不利影响。因此，每天保证喝2L左右的白开水，保证尿量，从而达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染的目的。不过，为了避免睡眠后频繁起夜，影响休息，尽量选择白天多喝水，临睡前减少饮水量。
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