8个指标告诉你，你的精子达标了吗？

精子质量是体现男性生育力的重要指标。但是，近几年男性精子质量在不断下降。

所以，亲爱的男同胞们，你们说着“我有一条祖传的染色体要送给你”，也要先看看承载着自己DNA的精子给力不给力！

怎样判断精子健康？

1

颜色

正常精子的颜色为灰白色，久未射精时可呈淡黄色、乳白色或略带绿色见于生殖道或附属性腺有感染；精液发红(血精)见于精囊炎、癌肿、结核等。

2

精液量

正常的精液是一种粘稠的液体混合物，由精子和精浆组成。正常人每次排精2～5毫升，如果低于1.5毫升，或高于8毫升都会被认为存在生殖健康问题。每次排精少于0.5毫升为精子减少症，如无精液为无精症。无精症与精子减少症是男性不育的主因。见于前列腺或精囊的病变，先天性输尿管闭塞或炎性狭窄，或逆行排精。

3

精子数量

精子数量也就是每毫升精液中的精子密度。

正常有生育能力的男子，每毫升精液中含精子0.6～1.5亿个，有时可达2亿。一次排精排出的精子总数约3亿以上，但精子的含量变异甚大，因人而异，即便同一个人在不同的时间内，亦可有出入。因而，计算每次排出精子的总数，其诊断价值比单独检查精子数意义更大。

精子密度过高(每毫升超过2.5亿个)称为精子过多症，密度过高，常影响精子的活动，即便受孕，也易发生流产，其主因是精子本身质量不高。

4

气味

正常精液带有特别的腥味，由前列腺液所发出，这一腥味来源于前列腺液某成份。

5

酸碱度（PH）

精液正常呈弱碱性，pH在7.7～8.5之间精液过酸或过碱都可能影响精子的活动和代谢，是造成精子死亡(死精症)的主因。

6

粘稠度

正常新鲜精液呈液体，排出后迅速变成粘稠胶胨状半流体，5～30分钟后又变成液体。若30分钟仍不液化，则可称为精液不液化症，会影响精子运动，需要进行治疗。

7

前向运动能力

这是检测精子活力的指标，也就是精子会不会动，游动得快不快的问题，关系到精子能否到达子宫、输卵管与卵子结合。低于32%，则属于弱精症。

8

形态

受各种因素影响，正常形态的精子与畸形精子都各有占比，畸形精子如头部畸形、尾部畸形等。按世界卫生组织的规定，正常形态的精子占比小于4%，即可视为畸形精子症。畸形精子太多，会影响男性生育力。

什么原因导致精子死亡？

知道了正常精子是什么样，那么问题究竟出在了哪儿？

1、长期高温环境生活，可严重影响精子的生成

2、不透气、紧身衣物，减少了阴部与外界的温度交换

3、长期不良的生活习惯，比如熬夜、抽烟、喝酒

4、个人私密处卫生不清洁导致生殖器官感染，从而引起精子死亡

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