遗精是一种正常现象，但是如果太频繁，则有可能会导致身体发生异常。遗精在一定范围内是正常的，而超出正常范围，则会影响生育能力。

遗精，是男性在没有手淫或者X生活的前提下，出现S精的一种现象。

在未婚青年中，有八成人会出现遗精的现象，而青少年没有过性生活，两周遗精一次属于正常的生理现象。但如果每周，甚至每天晚上都出现这种现象，或者在有正常性生活的状态下依然遗精，则称之为病态性遗精。

偶尔一次的遗精对健康没有什么影响，但是如果频繁遗精，长时间下去就可能导致阳痿或者早泄出现，严重的还可能会因为精液质量下降而导致不育，一部分人可能还会出现精神萎靡、失眠多梦的现象，因此一定要认清原因及早进行治疗，而以下原因都会引起频繁遗精的现象。

第一、太看重X生活

部分青年对性知识有一定的好奇，会将自己的注意力过多集中在这方面。现在社会是一个开放社会，若受到外因影响引起性冲动，也会导致频繁遗精出现。

此外，男性包皮太长或者患有前列腺疾病，也会导致遗精频繁出现。

第二、运动

都知道运动会加速人体内的血液循环，这时候人的睾丸以及前列腺部位血液也会增多，自然睾丸分泌的J液也会增多，当身体内的J液多了之后自然就会出现频繁遗精的现象。

第三、衣物太紧

男人穿着最好宽松一些，因为精子不喜欢太高的温度，如果内裤太紧或者盖的被褥太厚，也会导致频繁遗精发生，这一点跟性生理卫生有一定的联系。

1、放松心态

遗精其实多数都是正常现象，即便是婚后男性一两周出现一次遗精也是正常现象，切勿为此忧心忡忡，增加心理负担。

2、正确面对

即便存在频繁遗精的现象，也不要太过紧张，如果遗精出现在白天也不要过分忍耐，因为如果未能及将它排出，可能会引起其他疾病。

3、消除杂念

青少年要远离“有色”书画电影，戒除手淫，平常在生活中多参加体育活动，可以帮助增强体质。

4、找出问题

发现遗精之后一定要向医生咨询，然后针对原因找出相应的解决办法，并对症进行治疗。