丁丁衰老的5大征兆，趁早做这2件事还有救！
最有趣男科科普
每周一三五准时发车
三十如狼
四十如虎
五十坐地能吸土
上面的话虽然比较粗俗，但也说出了一个真相，女性随着年龄渐长，性欲也跟着高涨。
从青春期发育开始上升，直到五十岁左右才会开始下降，在这期间一直都是处于上升期。
然而，很遗憾的是，男人的性欲和性能力在青春期便达到顶峰，随着年龄渐长，性功能开始衰退，越来越不能满足妻子的需求。
人类进化史上最大的BUG大概就是夫妻间的这个主要矛盾，妻子日益增长的性需求，同丈夫落后的性能力之间的矛盾。
春笋：缓解便秘
”衰老，是每个人最怕面对的。
男人第一次感觉到自己不再年轻，大多数是从床上的力不从心开始。
别看你的丁丁现在还生龙活虎，总有一天它也会老去。
研究发现，丁丁的敏感度自25岁开始下降，下降幅度最大的是65-75岁之间。（吓得我赶紧掏出身份证，还好今年还能过儿童节！）
丁丁衰老的5个征兆。
① | 丁丁开始紧缩
为何丁丁会越用越短，比年轻时短了几厘米了呢？
丁丁缩水的主要原因是，越来越多的健康细胞被一种叫胶原纤维的东西代替，老丁丁就会失去弹性。
还有一个很残酷的真相就是，你中年发福了！都说胖子的丁丁都比较短，其实是因为脂肪会把丁丁的根部给掩埋掉。
最好的解决方式，就是通过有氧运动减少脂肪的堆积，当你的体脂降下来了，丁丁也就露出来了！
② | 丁丁会变弯
注意！这里说的是丁丁会变弯，不是人会变弯！
研究表明，年轻时纵欲过度，用力过猛，老了之后丁丁会因疤痕组织的堆积而弯成一根香蕉，更扎心的是你没有香蕉那么大。
为了防止丁丁变弯，最好的方式就是适当控制一下性爱频率，毕竟刚猛易折，男人太猛也是不行的啊！
当然，有些人的丁丁天生就是弯的，据说那是稀有的名器，唯有体验过的人才知道它有多好。
这个不要问我，我肯定也不知道。
③ | 丁丁无法觉醒
年轻时，丁丁就如猴哥手中的金箍棒，叫它大，它就大。
而人到中老年，丁丁就再也不听使唤，如同一块死肉。
医学上称之为勃起功能障碍，俗称阳痿。简单地说，就是身体机能无法满足丁丁的充血需要。
如何增加丁丁的充血量呢？
当然要趁年轻调理自己的身体，除了健康饮食之外，还要加强锻炼，提高心肺功能，让丁丁更坚挺！
④ | 蛋蛋下垂和萎缩
蛋蛋就如肌肉一般，你不练它，它就使劲的缩。
当你上了岁数后，蛋蛋甚至可能出现“水滴式下垂”，与女性衰老时的胸部下垂有异曲同工之妙。
想象下，当年迈的你坐在马桶上，蛋蛋已经碰到水面……
⑤ | 丁丁也会癌变
除了前列腺癌和睾丸癌之外，人老了还可能遭遇丁丁癌。
阴茎癌的病因与包茎和包皮过长关系密切，包皮垢以及慢性炎症刺激是阴茎癌的重要原因。
因此，对于没有割过包皮的男性来说，洗澡的时候一定要翻开清洗包皮垢。
现在翻开总好过以后切开。
如何抵抗丁丁的衰老
丁丁衰老导致的直接后果就是性功能减退，年轻如何不靠药物保持坚挺状态呢？
一是常说的锻炼PC肌
刚开始时，可以平躺在地上，尝试收缩PC肌5秒，再放松5秒，再收缩，再放松，熟练以后可以把收缩和放松的时间都延长到10秒。
每日3～8组，每组收缩放松10～15次，至少坚持8周以上，就可能带来明显的变化。
锻炼的时候要将注意力放在PC肌上，不要同时收缩腹部、臀部和大腿，更加不要憋气。要调整好呼吸和收缩肌肉的节奏，才能达到最好的效果哦。
二是保持健康的生活习惯和年轻的心态，戒烟限酒，保持乐观，这样子你的丁丁才会昂头挺胸，让你提枪上阵。
本文转载自「解男题」，一个面向全国男科患者提供健康科普、男科咨询、就医指南，致力解决中国男性健康问题的公众号。
尚鲁锋
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