壮阳一直是全世界男人的追求，尤其是在中国，仿佛只要给某种食物冠上壮阳的功效，就能让人趋之若鹜。

同样的，性爱时间的长短也一直是人们得热点话题，如果某次性爱时间过短，男人就会开始担心是不是早泄了？

但到底怎么样才算早泄？早泄是怎么形成的？很多人却知之甚少，今天就让解男题来说一下吧！

首先，我们先来看看一般人有多久！

2005 年，研究人员一共选了 500 对来自挪威、西班牙、土耳其、英国、美国的夫妻，测定他们的 4000 次啪啪啪，之后发现，这些人啪啪啪时间的中位数是 5.4 分钟。

2009 年，研究人员又找了 474 对夫妻研究了一下，结果差不多，中位数为 6 分钟。

 

也就是说，这些男人里的 50%，啪啪啪都没超过 6 分钟。

一般来说，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及在进入阴道的2分钟以内便已射精；

阴茎也自然随之疲软并进入不应期，且几乎没有控制射精的能力。

但是，在诊断早泄之前，患者必须保持有3个月以上规律的性生活。

更值得一提的是，如果在不足2分钟内射精，但性伴侣能够获得满足，且自身没有苦恼、忧虑等情况，则不算早泄。

从上面的定义来看，那些从来没有性生活或者长期没有性伴侣的“单身狗”，射再快都不算早泄！

而产生早泄的原因十分复杂，不同的人各有不同。其中主要的原因有以下几种：

在自慰时害怕被人发现和嘲笑，心情紧张，养成了快速射精的习惯，或者婚前性交次数多且仓促，形成快速射精的条件反射，从而导致早泄。

这种情况需要注意逐渐减少自慰次数或改善自慰方法，同时在医生的建议指导下服用药物进行治疗，养成良好的生活习惯，这样大多数可以恢复正常。

没有太多性经验，性交次数过少，一旦发生性交会引起强烈的交感神经兴奋，也会引发早泄。

俗话说得好：所谓好事多磨，在经过一段时间的适应和心态调整之后，早泄的情况大多会自行消失。

夫妻之间感情不和，或者是妻子经常拒绝丈夫的性要求，抑或是妻子对丈夫的性不满足等问题都有可能导致男性早泄。

为此，男性应该在日常生活中适当锻炼身体，增强体质，同时夫妻之间要共同配合性爱生活，避免出现早泄现象。

除了夫妻关系不和睦之外，人际关系处理不好，工作压力大，受到挫折，自卑、内疚等，这些情绪也会影响到射精时间的长短，长期心情抑郁也可能导致早泄。

这些就需要男性积极调整心态，树立信心，早日摆脱抑郁情绪的困扰。

另外还有少部分是因为器质性疾病引起的早泄，比如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化甚至是糖尿病等。

这些疾病会直接影响控制性中枢，使中枢失去对射精的控制能力，从而导致早泄。

因此，需要治疗相关疾病，才能避免早泄的出现。