尿道结石要重视!跟这个习惯有关!
现在生活节奏快,工作压力大,很多人一上班就是长时间坐着,连去趟厕所的时间都没有,久而久之,有些男性朋友就出现尿痛、血尿的情况,这背后的罪魁祸首很可能是常见的尿道结石!出现尿道结石会有什么危害?是什么原因引起的?又应该怎样去预防呢?下面来详细讲讲吧!
? 排尿困难。尿道里面被小石头堵住了,排尿自然会变得困难。受到尿道结石的影响,还会出现排尿异常以及尿痛的症状,严重的还会出现无尿的情况。
? 影响肾功能。如果体积较大的尿道结石进入肾脏,会对肾脏细胞产生损伤,进而影响到肾的正常功能,有些甚至会出现肾积水的情况,可能威胁到患者的生命安全,因此尿道结石需要及早进行治疗。
? 局部损伤。尿道结石还会带来直接损害,比如会让尿路黏膜充血、水肿,甚至出血,结石带来的长时间刺激还有引发尿路上皮癌变的可能,需要引起重视。
? 尿路感染。尿道结石带来的损害常伴有感染,尤其是引起尿路梗阻时,出现感染的几率更高,感染严重还会出现输尿管扩张、肾盂肾炎等症状,对身体健康产生严重的影响。
尿道结石的形成跟饮食习惯不当有很大的关系。尿道结石中草酸钙的成分居多,如果食物中草酸盐摄入量过多,就有可能形成尿道结石。不喜欢喝水的人尿液浓缩,结石发生率会升高;动物蛋白摄入过多,乳制品食用过多增加钙的吸收会使尿液中尿酸含量增多,大量食用菠菜也会增加尿液中草酸的排量,增大了结石形成的可能。
除此之外,一些疾病也会增加形成尿道结石的风险,比如前列腺肥大会引起尿路通畅度下降,残尿量增加,出现膀胱结石的可能性增大;输尿管先天狭窄导致肾盂积水也容易形成结石。
? 注意饮食。饮食注意节制,不要大吃大喝,高蛋白、高糖、高脂肪的食物不要摄入过量,多吃粗粮和素食,少吃草酸含量较高的食物。
? 多喝水。养成经常饮水的习惯,多喝水可以增加尿量,稀释尿液中的结晶,使其更加容易排出体外,即使形成了细小的尿道结石,也可以尽早地把它从尿液中冲刷出去;多喝水的同时注意不要憋尿,尿液浓缩也会增加结石形成风险。
? 预防泌尿系统感染。泌尿系统感染与尿道结石的形成也有一定关系,因此日常应该注意私处卫生,避免久坐,选择宽松透气的内裤,不要穿紧身裤、牛仔裤,如果有包皮过长、包茎等情况,更要注意清洗或者进行治疗。