早泄阳痿危害大？哪些方法可以改善呢？

阳痿早泄是当今社会男性压力剧增下的一种常见的男科疾病，给很多男性生活带来了非常大的影响。

很多男人讲究面子的问题，不好意思去医院治疗，也不知道该怎么正确治疗，往往会延误造成很严重的后果，其实自己也是可以治疗阳痿的。

阳痿早泄，全称为勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，男性性器官无法正常勃起，无法进行正常的性生活。 

阳萎分先天性和后天病理性两种，前者不多见，不易治愈；后者多见，一般男性通常多为后天病理性，这种情况的治愈率是很高的。

那么阳痿到底该怎么办呢？

1、提高男性的身体素质。男性的身体如果过度疲劳、虚弱以及睡眠不足等等，长期的话就会引起性早泄的发生，因此建议男性朋友在平时要积极参加体育锻炼，以提高身体体质，增强其免疫力，并且要注意多休息，劳逸结合，防止过劳，男性朋友可以根据个人喜好和身体情况，去选择一些运动项目，如慢跑、爬山以及游泳等都是很好的选择。

2、保持平稳心态。良好的心态对性早泄的治疗往往起到很大的帮助，心态不好也是引起性早泄的重要原因之一，对负面的心理和情绪一定要及时消除，有一个健康的性心理，保持乐观的心态。

3、通过饮食调理。饮食调理对性早泄的防治往往能够起到很大的作用，对于食物男性一定要有正确的选择，在平时建议患者多食用一些具有壮阳固精效果的食物，比如韭菜、动物的肾脏以及羊肉、鱼虾等，在这些食物当中含有锌元素，而锌元素不仅仅能够提高人体免疫力，同时也是性激素和精液形成非常重要的组成成分。

4、出现阳痿早泄的期间应该注意用中药调理，这个期间可以多喝一些党参，党参有利于滋补养肾更可以帮助提高性功能，如果性生活质量下降，更应该注意适当的调理，而且出现阳痿早泄的期间，也应该注意多吃一些营养食品，比如说乌鸡汤和羹汤，这类食品都可以帮助滋补。

阳痿早泄应该怎么办呢?通过以上介绍，对此我们有一个比较清楚的认识，作为患者一定要提高男性素质、保持一个良好的心态。同时做好这种疾病的饮食调理，相信这种疾病会得到很好的缓解，平时我们要注意缓解生活和工作的压力，防止这种疾病对我们的生活造成危害。

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