男人性能力大不如以前？可能是这3个原因导致的

很多男性朋友发现随着年纪的增大，自己的冲动、欲望开始减少，可能还伴有功能障碍的征兆。在房事上感觉力不从心，从而给很多男性朋友带来很大的心理压力。很多男性朋友因为碍于面子，不愿意去医院检查，不仅造成精神萎靡，还会破坏家庭的和谐。其实这是因为男性朋友的性能力下降了才会导致的结果，那造成男人能力下降的原因是什么呢？

男人性能力大不如以前？可能是这3个原因导致的

1、 经常抽烟喝酒

我们都清楚抽烟喝酒对身体无利，可还是很多男人都喜欢抽烟喝酒，或许真能减压，当然，如果能找到其他代替烟酒的自然最好，实在不行，建议是少抽烟喝酒，因为长期抽烟喝酒，不仅会严重影响到肺部，也很可能会影响到男性的肝肾功能，久而久之，就会导致男人性功能障碍，也可能会影响到男人的精子质量和存活率，这对正在备孕的男性朋友来说，更是一大问题。

2、 不爱运动

由于社会节奏的加快，很多男性朋友都忙于工作，特别是那些久坐不动的男人，除了血液循环相对较慢外，也会压迫到生殖器官，加上又不常运动，身体免疫力相对较差，病毒和细菌之类的就容易入侵男性的生殖器官，从而引发各种疾病，甚至出现性功能下降的症状。

3、 前列腺疾病

导致前列腺疾病的一大原因，就是平时不良的生活习惯和饮食习惯，如果出现前列腺问题，没能及时得到治疗的话，就很容易造成前列腺炎，虽说也是一种常见且小的男科疾病，却会影响到男性的性能力和生育能力，建议是一旦出现前列腺问题，就要及时去医院寻找专业的建议与治疗。

温馨提示

男人想要越来越“强”，除了要及时治疗各种男科疾病外，建议养成一个健康良好的饮食习惯，平时要多吃新鲜蔬果，荤素搭配，营养均衡为重要，少吃或不吃各种油炸烧烤、香辣等刺激性强的食物，不抽烟喝酒；也要注意坚持运动，提高自身免疫力，同时也要注意保有一个轻松愉快的心情，这样才能给她满满美妙的性体验。