早泄的自我治疗方法，别再让夫妻生活受影响了！

早泄自我治疗方法有哪些?不少男性因为长期无节制的手淫而加上作息生活习惯不健康等问题，导致了早泄的发生，并困扰了很长一段时间，因为这种十分隐私的疾病很多男性并不愿意选择去医院治疗，所以小编今天为大家带来了一些早泄自我治疗方法，希望能够帮助到大家。

1、引起早泄的原因

(1)、精神因素：早泄多由精神因素引起。有的人性时提心吊胆，唯恐射精太早，引起妻子不满;有的人出于对性爱知识的误解，无端地怀疑自己的性能力低下，性交时老是自惭自卑;夫妻感情不融洽，也会导致早泄;有的人对性生活过分看重，期望过高，或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑，可能加重心理负担，形成紧张→早泄→更紧张→继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。

(2)、器质性疾病：如外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包的炎症、阴茎炎、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄。

2、根据早泄的分类来选择早泄自我治疗方法

(1)、习惯性早泄：指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。

(2)、年老性早泄：是由性功能减退引起。中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

(3)、偶见早泄：大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力。

早泄就是一个拦路虎，那么如何自我治疗早泄呢，让我们来看看。

1、控制房事

不可否认，有些男性出现早泄是因为自己性生活实在太频繁了，所以性器官一直处于充血的症状，大家都知道零件长期处于工作的状况，难免是会出现问题的，男性性器官也是一样，为了不出现早泄，最好要控制一下自己的欲望，让性器官繁忙之中得到一定的休息即可，跟自己的老婆提前沟通一下，效果最好。

2、按摩阴囊

性器官早泄可能是血液循环不够流畅，每天睡觉之前可以做一些按摩，按摩部位是在阴囊，也就是睾丸。每天时不时按摩睾丸可以让性器官得到舒服的感觉，从而性能力就进一步增强，早泄症状也能得到一定的缓解。

3、冷热水交替浴

这个方法比较古老，有一定的历史了，但是对于早泄男性来说，却是难能可贵的好方法。首先先在浴缸里面倒热水，泡上几分钟，然后再换用冷水，在里面泡上几个钟头，就这样反反复复，是可以预防早泄的，还能无意之中增强性能力哦，千万不要怕麻烦，坚持下去一定会有所收获。

4、肛门呼吸法

肛门呼吸法对于早泄是有着不错的功效，虽然锻炼部位不同，但是还是很神奇的。首先采用跪坐的姿势，让肛门处于紧闭的状态，也就是关闭肛门，然后再打开，让肛门也呼吸起来，就跟嘴巴差不多，一张一合，十分钟每天做两次就差不多了。

以上就是小编总结的一些早泄自我治疗方法了，在这里需要提醒大家的是，如果男性们在使用了以上的这些早泄治疗方法后早泄症状都没有改善，最好还是到正规医院做个系统的全面检查吧!

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男科专家提醒：如果是出现这些症状：早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、手淫频繁、肾虚等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，现在微信咨询我们，可以一对一向专家了解自己的情况。