?你的精液健康吗? 据说，这4种情况也需做精液检查

有伴侣的男人，

另一半多半会注意到精液的状态;

单身男子则要更懂得自我观察，

做好下身的保养。

一般精液的颜色大致上从乳白色到灰白色，

甚至淡黄色都有，

透明度和黏稠度则依照每个人身体状态不同，

呈现状态也不同。

4种异常精液状况

01

禁欲太久 精液呈淡黄色

淡黄色通常是禁欲太久。若看到这种颜色并不多，性活动频繁，男性即使看到淡黄色精液，还是要注意一下。

02

精液越白 不代表精子越多

精液有时候呈现过分乳白色，反而是感染症状，医学上并没有研究证实，精液颜色与男性生育能力的强弱有绝对关系。 

生育能力仍由精子的品质与数量决定，最低精子标准，是每次射精时精子数须达3900万只以上，其中至少要有40%的精子具有活动力。

03

黄色或红色 精液有状况

精液异常大致分为两种颜色，红色和黄色，随着储存在精囊的时间越久，红色还会演变为暗红色、棕色和红黑色，黄色则是会变成黄绿色。 

此外，若是射出冻状精液，过了一小时后仍没有液化现象，也是不正常的。

▌除备孕外，这4种情况也应做精液检查

?职业人群：如接触放射线的工种、油漆工、电焊工、厨师及长期嗜酒者;

?生殖病史：有前列腺炎、精索静脉曲张、附睾炎、流行性腮腺炎患者;

?射精问题：性生活中出现逆行射精、早泄及射精量长期少于正常值等问题;

?第二性征发育异常，如喉结不明显、丁丁偏小、体毛稀少等。

总的来说，想要保持精液健康，首先要做就是戒除不良生活行为习惯，比如熬夜、抽烟、酗酒、滥用抗生素、长期久坐、爱泡热水浴等。

其次，对精液健康有益的事情，要多做，比如穿宽松的裤子，食物补充多种维生素和微量元素，尤其是对提升精子活力好处的锌元素。

此外，适量的有氧运动不能少，丁丁疼痛等泌尿生殖问题要及时到医院就医。