40岁男人被忽视的更年期，男性更年期有什么症状？

四十岁的男人比三十岁的沉稳，比五十岁的风趣，他们成熟睿智、事业有成、家庭美满。

这个时期原本是他们的黄金期，但是从生理角度看，这个时候的男人要经历一个重要的生理转折期。

这个时候的男人容易焦灼不安、易怒，这是一种与男性年龄增长相关的临床综合征。

具体表现为性情大变，动不动就发火，甚至夫妻已经很久没有性生活。

看到这里，你或许感触不深，为了自我判断是否处于男性更年期，请你认真回答下面的几个问题：

1.有出现性欲减退、勃起功能障碍、勃起硬度下降、性生活的能力及频率减少吗?

2.有感觉容易疲劳、记忆力下降、注意力没以前那么集中吗？

3.有感觉潮热、多汗、胸闷气短、睡眠质量差或血压波动明显吗？

4.有时会觉得精神紧张、情绪低落、易激怒或烦躁不安吗？

男性更年期并不是新鲜词

早在 1938 年，西方学者沃克就提出了男性更年期综合征的概念。

2002 年，国际老年男性研究会重新将其命名为“迟发性性腺功能减退症”，又称“年龄相关性睾酮缺乏综合征”。

男性更年期严重影响生活质量，并给男性机体多种器官、系统功能带来不利影响。 

如何顺利度过男性更年期？

相比于女性更年期，人们对男性更年期了解甚少，接下来就讲讲男性更年期的注意事项。

1、膳食均衡营养，积极参与体育锻炼，运动对于缓解男性更年期情绪有很大帮助。

2、控制体重，肥胖是男性更年期综合征的一大重要危险因素。

3、定期到正规医院泌尿外科或男科就诊，进行症状筛查，发现男科疾病及时治疗。

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