注意！流感即将进入高发期｜市疾控发布“预防指南”
在我市，通过往年数据显示，流感在11月下旬或12月上旬进入流行期，伴着一场大雪的到来，气温将再度下降，若遇上传染源，流感将会蔓延开来。针对市民们对流感的共性问题，市疾控传染病预防控制所所长郭淑珍进行了详尽的解答。
轻症感染者可自行居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。孕妇、儿童、老人以及慢性病患者感染流感后更容易产生重症，应当及早就诊。
奥司他韦(达菲、可威)等神经氨酸酶抑制剂是流感的有效治疗药物，早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。抗病毒药物应在医生的指导下使用。
人群对流感病毒普遍易感，具有高流感并发症风险的人群有儿童、老人、孕妇、医务人员、患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基础性疾病的人群。
流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过被流感病毒污染的物品经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
常见潜伏期为1-4天（平均2天），从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。一般感染者在临床症状出现前24-48小时即具有传染性，传染性在发病后24小时内最强。
最好流感方式是接种流感疫苗，通常接种2-4周之后起到保护作用。同时，保持良好的个人的卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，包括：
勤洗手，并且每次都用肥皂或洗手液正确搓洗后在流水下冲洗干净；
在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；
尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口，也就是避免一些揉眼睛、挖鼻孔等小动作；
家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老人与慢性病患者时；
当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染；
学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播。
日常注意事项：
避免到人群聚集的场所、避免相互接触；
咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾等或肘部遮住口鼻；
经常用肥皂和水洗手；
对被流感病毒污染的物品进行消毒。
在家休息、尽量避免外出：在不应用退热药的情况下退热至少24小时后方可外出，确需外出时要戴口罩，经常洗手防止接触传播。
学校、幼儿园作为人群密集区域，常有学生集体感染流感的现象，儿童更容易感染流感等呼吸道传染病，原因可能有以下几个方面：
第一，学校、托幼机构为集体场所，儿童在集体场所中聚集、接触密切，一旦有流感病例，很容易就导致疾病的传播，出现更多病例；
第二，儿童自然感染流感病毒或疫苗接种少，体内预存免疫弱，对流感病毒的交叉保护作用较弱；
第三，儿童自身呼吸道较成人可能没那么发育健全，且自身免疫系统处于发育状态，容易受到流感等呼吸道病毒的侵袭并出现症状；
第四，儿童的个人卫生习惯也不太良好，不能完全做到咳嗽遮住口鼻、勤洗手等，造成疾病传播风险加大。
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