男人的“难言之隐”多发于这五类人群

ED（男性勃起功能障碍，俗称阳痿）对于阳痿这个词多数男性朋友还是比较惧怕的，阳痿了不光是男性自己感觉到自卑，而且影响和爱人之间的关系，轻者感情不是很和谐，重者引起家庭破裂，这样的例子在现在这个社会是很多的，今天我们提醒以下几类男人要注意，以防难言之隐找上门：

1、患心脏病或者动脉硬化的男人

心血管疾病与ED的关系密切。研究认为，ED（男性勃起功能障碍）与心血管疾病例如冠心病、高血压和动脉硬化等的病因是相类似的。

因此，损害血管功能的病因不仅可以引起冠心病等心血管疾病，也有可能引起ED。

研究发现，心脏病人中有39%的人有ED，而心肌梗死病人中ED更是高达64%。

高血压病人患ED的也比正常人高许多，高血压经过治疗后血压下降，进入阴茎的血液会减少，因而ED也会增加。

2、患糖尿病的男人

糖尿病男人中有23%～75%的人有ED问题，比非糖尿病人高2-5倍。

糖尿病ED的特点是症状比较重，而且治疗相对困难。糖尿病ED的原因主要是损伤了阴茎的神经和血管等组织。

3、血脂高和肥胖的男人

血清总胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇水平与ED（男性勃起功能障碍）相关。

研究发现，血清总胆固醇越高、高密度脂蛋白越低，ED的风险越大。

高脂可以损伤血管壁的结构，导致与男性勃起相关的神经功能发生改变。

目前多数研究认为，血脂异常主要通过两种方式影响阴茎海绵体动脉的血流：

一是导致髂内动脉、阴部内动脉和海绵体动脉等大血管粥样硬化，减少了阴茎动脉血流量。

二是损伤血管内皮细胞，影响阴茎勃起过程中的血管平滑肌舒张。

4、患内分泌疾病的男人

ED（男性勃起功能障碍）病人中有20%左右是雄激素缺乏引起的，雄激素对维持男性的正常欲望、勃起功能有重要作用，雄激素缺乏可以引起阴茎海绵体结构和功能发生异常变化。

其他的内分泌疾病包括甲状腺疾病、高泌乳素血症等等，均可以引起ED。

5、年龄40岁以上的男人

研究发现，年龄越大的男人ED越常见，60～69岁年龄组患有重度ED的男人是50～59岁年龄组男人的近5倍。

ED的病因复杂，医学认为年龄只是其中的危险因子，随年龄增长发生ED的可能性会增加。

但是，年龄增加并不意味着ED会必然发生，如果身体状况良好的情况下，男性勃起功能和性生活可以终生存在。

所以40岁以上的男人需要更加关注男性功能变化情况，有问题及时发现和诊治，可以保护自己的整体健康状况。

---

ED患者规范治疗很重要，想获得满意治疗效果

一定要注意以下八个方面

完善检查：治疗前一定要完善检查、明确病因，才能正确诊断、对症治疗。那种不想检查，吃点药试试的心理要不得，那是对自己不负责任。

明确诊断：在完善检查的基础上要明确诊断，要搞清楚是心因性的、内分泌性的、动脉性的、静脉性的、神经性的，还是混合性的？诊断明确，才有可能正确治疗。

放松心情：心理因素是阳痿最主要病因，“第一次不成功就是阳痿”、“一次失败就是阳痿”、“晨勃不好就是阳痿”等错误观念在临床上可以经常见到。所以，改变固有错误的观念，从正规渠道获得正确科普知识，放松心情，配合好医生的治疗，对于减少阳痿发生，提高治愈率有非常重要的意义。

控制饮食：现代人不是吃的少，是吃的太多、太好了，吃出了脂肪肝、将军肚、高血压、高血脂、高血糖一堆疾病，吃的自己都走不动了，而性功能是全身健康状况的风向标，是代谢性疾病的前兆，所以出现阳痿就不难理解了。阳痿患者一定要控制饮食，做到“多菜少肉七分饱”，做到少而精，多吃糙米、坚果、菠菜、金枪鱼、蜂蜜、韭菜、大葱、鸡蛋、巧克力、羊肉、狗肉等食物。

戒烟限酒：烟酒不只是对肝、脾、胃、肾影响，造成血压血脂的异常、动脉硬化、内分泌失调而影响到性功能，还可以直接影响性腺（前列腺、精囊腺、附睾、睾丸）和性肌肉功能而影响性功能。所以，阳痿患者一定要戒烟戒酒！

合理起居：夜生活、熬夜是对性功能影响最大的因素之一，所以要注意合理的起居，要睡好子午觉。每天晚上11点前要休息，中午要有15-30分钟的午觉。休息好了，才有体力，才能“工作”好。

加强锻炼：现代人生活习惯是坐多行少，上厕所都想开车去，这样容易形成体质差、耐力差，而性生活是一个重体力活，身体不好很难达到满意的性生活。所以，阳痿患者一定要加强锻炼，游泳、慢跑、快走、垫脚尖都是不错的选择，不但可以增强体质、提高耐力、改善性肌肉的能力，还可以使你的腹、臀、腿变得更加性感而吸引异性。

正规治疗：积极治疗原发疾病，控制血压、血糖、血脂，调节内分泌。医患有效配合，才可能治愈阳痿。