第一，可能是尿量增加了。一般来说如果晚上睡觉之前水喝多了，百分百会尿量也会增多，排尿次数随着也会增多，然后就出现了尿频，这种情况一般容易出现在喜欢喝糖水的小孩身上。同样的，某些病的患者，例如部分糖尿病等等患者水喝多了，排尿次数也会变多。

第二，可能是某些炎症导致的。例如前列腺炎、急性膀胱炎等与排尿系统有关炎症都可能导致出现尿频。在这些炎症刺激下，还可能同时出现尿急、尿痛，这种情况一般比较容易判断。

第三，可能是季节的因素。正常来说，季节更替多尿是比较正常的现象。

第四，可能是更年期的原因。其实男人也有更年期，常见症状中就包括了尿频，大部分都是精神与心理所引起，只要不刻意去想上厕所一般没多大事。

第一，别盲目用药。不要认为一有这种情况，就以为都是已有的炎症造成的，也不去医院进行检查，擅自购买药物服用。刚开始可能能缓解一下症状，但久了可能会出现更大的毛病，给后面的检查也会带来影响。

第二，觉前少喝水。睡觉前最好不要喝水饮茶，喝水多，就会导致频繁起夜。尤其是老人，肾功能不好，水喝多了不好消化，起夜会更加的频繁。

第三，注意保暖。晚上尿频也所处的环境温度也有关系。如果晚上着凉了，起夜小便的次数就会增加很多，睡眠质量也会大大降低，进而影响到身体健康，形成一个恶性循环。所以身体的保暖必不可少，不容忽视。

第四，实在不放心，就去医院检查。如果一晚小便频繁，那就说明身体某个部位就出现了问题，必须去医院进行诊断和治疗。