长年坐在办公室的男性，少量很多的锻炼，在加上男性自身存在的很多的陋习，像懒惰、不注意养生等，都会使得男性的身体受到很大的影响，而如今，越来越多的白领男性还要抵抗一个问题，那就是早泄问题。

　　那白领男性，该怎么去对抗早泄，预防早泄的发生呢?

　　1、 增强体育锻炼：白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健。

　　2、 内裤选择要注意：长期坐在办公室的男性朋友，您要注意了，内裤的现在也是您预防早泄的一个很关键的问题;睾丸需要低温的环境，这样才能良好的生殖能力，因此，平时好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

　　3、 饮食注意：饮食是健康问题的一个大问题，男性若是长期不规律的饮食或是不健康饮食，都是会对男性早泄有一定的影响的，所以，白领男性们，想要预防早泄的发生，那您就要多吃海产品和富锌食物，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。
您要是还有疑问想和医生进行一对一交流，那您可以直接拨打电话022—86359108或是QQ335017328，这里的医生将为您耐心讲解；

　　男性预防早泄的注意事项是比较多的，但主要的就是要养成良好的生活习惯。但是男性若是出现了早泄的现象，那我们除了要做好以上的事项外，我们还要及时的到医院去接受治疗。

　　治疗男性早泄，石河子男科医院采用的是;“”囊括了心理疏导、物渗透、神经阻滞、阴茎整形、4 X行为疗法、生物磁振、中医中等国内外公认的治疗手段。针对不同年龄段、不同病因引起的阳痿、早泄、性欲异常，准确制定个性化治疗方案，能在短时间内使阳痿、早泄、性欲异常患者显见成效。

　　所以，那些已经被早泄严重危害了的男性朋友们，那您就要及时到医院去接受治疗，早日避免疾病的危害，在此，也希望广大的男性朋友，拥有健康的身体，美满的性生活。

尚鲁锋

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