心理性因素对早泄和阳痿的影响很大，它也是大的导致早泄的因素之一，出去疾病因素导致的早泄，那么心理性因素导致的早泄病情严重吗?心理性因素如何克服。相信这是所有男性朋友都有的疑问，早泄应该如何预防?如何治疗?下面来看看男科医生对这方面的相关介绍吧。

　　心理性早泄应该如何面对呢?如何在生活中预防早泄?

　　1、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对早泄的康复有很大的帮助。

　　2、端正对性的认识：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;

　　3、用需谨慎：中医强调辨证施治，对本病的防治应依照各种不同的体质类型对症下，而不是单纯使用壮阳物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而可能会导致其他疾病。因此，用一定要去专业医院在医生指导下用，助于早泄的治疗。

　　4、节房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性部位得到充分休息，的确是防治早泄的有效措施。

　　5、进行饮食调养：多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，都有助于提高性功能，改善早泄。

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　　以上是对早泄的病因的介绍，希望男性朋友在看完这些介绍后能更好的预防早泄，在生活中做好早泄的相关措施。早泄的护理和防护措施有很多希望患者朋友能找到适合自己的!病情严重的早泄患者一定要及时的治疗，毕竟护理工作只是一时的缓解作用，想要较好早泄还是要去医院治疗!kp

尚鲁锋

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