早泄是怎样造成的呢，这个问题是很多的男人关心的问题，早泄是个极其尴尬的事情，也是众多的男人都会遇上的问题，早泄是男人们的公敌，如果你出现了早泄是会让夫妻生活变得难堪而又窘迫，确实是让人讨厌的“家伙”啊，这个疾病好是能够做到提前去预防才是好的。

　　预防早泄的好方法有哪些呢?

　　1、男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

　　2、不宜轻率地滥服“壮阳”，即使是许可的，如万艾可类别的品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳就持续早泄和引起青光眼等。

　　3、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　4、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　5、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　6、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

　　7、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　8、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　9、积极参加体育锻炼，是气功的操练，以提高身心素质。

　　10、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　　11、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　　对于早泄的预防，我们医生简单的介绍了一些，要减少性生活的频率，还有手淫的频率都是极其重要的，早泄好是能够做到情绪的调节问题，不要太过紧张了，因为太紧张也是会导致早泄的出现的，平时要加强身体锻炼，是很重要的事情，身体强健的人持久力也强些，你要明白这个道理啊，如果你患上了早泄就快些联系我们吧。ws

尚鲁锋

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