怎么延长夫妻生活?夫妻之间的性生活对于感情是有着很大的影响的，是一些新婚夫妇很容易出现了时间短的情况，对于夫妻之间的在性生活，男性要是出现了问题，会给夫妻之间的性生活造成很大的影响，对于怎么延长夫妻生活是很多的男性关心的，下面我们就来了解下

　　1、精神鼓励。重度早泄的调理方法很大程度上是依靠精神鼓励。男性应该重建自信，进行性生活的时候，自我心理暗示：“我一定行，不会过早射精的”，同时也需要妻子的配合和鼓励，但出现射精快，不要过于苛责，及时鼓励男性朋友。

　　2、体育锻炼调节方法对早泄患者来说，平时的调理中不能忽视体育的锻炼，适当的进行一些体育的锻炼，不可以强健体魄，养气精神，在促进早泄的康复上同样有效果。

　　3、生活习惯调理。日常生活中，重度早泄的调理方法可以通过生活习惯调节。重度早泄患者应坚持规律作息，早睡早起，多锻炼身体，保持良好的身体健康状态，对于男性的自信心的树立有很大的好处。

　　4、心理调节方法对于导致早泄的原因，很大一部分是由于心理的因素而导致的，因此在自我的调理了中，心理的调理也得要重视。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。

　　5、早泄如何进行自我的调理，可以从饮食、心理的方法入手，也得要注意体育的锻炼，其实还可以进行穴位的按摩，具体的按摩手法，可以咨询一下在线的医生，或者是像专业人士咨询!

　　6、要远离烟酒：嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上，就是对性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。

　　以上就是关于“怎么延长夫妻生活”的简单介绍，希望以上的介绍会对于男性朋友们带来帮助，对于夫妻之间的生活，如果出现了时间短的情况，就要及时的专业的男科医院做出检查和治疗，以免长期如此，对于夫妻之间的感情造成太大的影响。wbb

尚鲁锋

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