在性生活中，如果时间比较长，会给男性及其伴侣都带来好的性生活体验，不仅能解决生理需求，对双方的感情也会起到增进的作用，但是，有的男性朋友因为一些原因出现了性生活时间短的情况，给夫妻关系也带来了影响，那么，吃什么药可以延长性功能20分钟以上?
如果男性在性生活中出现了时间短的情况，并且是因为射精过早导致的，这很可能是不慎患上早泄，造成早泄的原因有很多，治疗早泄的关键也是要对症治疗，所以不要自己私下使用药物，下面为大家介绍帮助延长性生活时间的方法。
解决心理压力
一些男性因为不明原因导致的出现了时间短情况，很多男性都会因此背上沉重的心理负担，从而在接下来的性生活过程中畏首畏尾，使射精无力的情况得不到改善，反而更加的严重。如果决定要调理时间短，每次进行性生活的时候都要轻装上阵，不要把注意力都放在射精上，而专注于性生活的过程。
节制房事
避免房事过频或有意识节欲，这是防止和克服时间短的重要方法。男子经常处在疲惫不堪的状况下，他们的性感觉和性生活质量当然要大打折扣，要知道身体真要累了，他自然会“罢工”的。
注意饮食
在生活中要多注意饮食，尽量避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素。锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。
治疗包皮
男性出现时间短这种情况后，需要看看是否和包皮过长有关。因为部分男性在青春期发育之后，其阴茎头无法正常外露，外面包裹着一层较长的包皮。如果包皮过长症状没有及时通过手术治疗，此时在包皮的刺激下，男性也会出现早泄的表现。此时可以结合具体情况，通过手术的方式来治疗，这样才能大程度改善男性时间短。
谨慎用药
男性出现时间短的情况建议不要盲目滥用壮阳剂，可能不会提高性功能，反而导致其他疾病。而目前西药治疗阳痿、早泄的特效药还没有，相反却有不少药物可以导致阳痿，应该慎重，不宜长期使用。
吃什么药可以延长性功能20分钟以上?如果男性朋友出现了性生活时间变短的情况，建议及时去医院进行诊治，这可能是因为疾病造成的，不要自己私下使用药物治疗，此外，在生活中也要注意自己的行为习惯，养成健康的生活，保持好的心态。
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