石河子曙光男科医院关于早泄患者如何降低龟头敏感度？有些男人由于年轻的时候手淫过度，或者生活、工作压力等原因，难免会出现早泄的情况，早泄与龟头敏感度有一定的关系。那么龟头敏感早泄怎么办，早泄患者如何降低龟头敏感度？

早泄患者如何降低龟头敏感度？方法一、将包皮翻起

具体做法是：尽量将包皮翻起，露出整个龟头。包皮翻下去了，就把它再翻上去。这个工作要反复做很久，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。如果包皮过长，则应及时到专业医院进行诊治。

如果包皮过长则应及时到专业医院进行诊治包皮过长必须割。

早泄患者如何降低龟头敏感度？方法二、分散注意力

OOXX时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力，看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的啦。

早泄患者如何降低龟头敏感度？方法三、穿宽松的内裤

平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。

早泄患者如何降低龟头敏感度？方法四、主动摩擦

一般做法：将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，徒手锻炼几天后可以使用道具，坚持锻炼半个月以上。

早泄患者如何降低龟头敏感度？方法五、裸睡

晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。

早泄患者如何降低龟头敏感度？方法六、多锻炼增强体质

一般爱爱时间持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼是很好的办法。同时营养也要跟得上，韭菜、核桃要多吃。

早泄患者如何降低龟头敏感度？临床上讲，低于三分钟才算早泄，而一般男生的龟头都会多多少少的敏感，如果觉得自己真的太敏感了，不如试试以上这些方法。以上就是关于早泄石河子曙光男科医院给您的一些建议和意见如有问题可以随时咨询院方客服，我们将竭诚的为您服务。

尚鲁锋

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