健康导读：男性早泄的行为疗法？很多男性怀疑自己有早泄，其实诊断早泄有严格的判断标准，患者一定要有稳定的性生活半年以上，因此年轻人偶有性生活出现早泄的情况是很正常的，不能据此诊断为早泄。

有些年轻人会有手淫的习惯。根据手淫时间的长短来判断是否早泄也是不对的。实际的性生活和手淫有很多差别，后者不能替代前者，也不能完全反映男性真实的性能力。性生活是阴茎和阴道的摩擦刺激，较柔而润滑。而手淫对阴茎的刺激强度比较高，性感受更为强烈，射 精时间自然会比正常性生活要短。

石河子曙光男科专家介绍说，治疗早泄常用的是行为疗法，这种方法是通过锻炼，借以提高病人对射 精的控制能力。该方法操作简单，具体步骤如下：

1、逐渐刺激阴茎，在快要射 精的时候马上停止对阴茎的刺激。

2、停止刺激30~60秒钟。

3、重新刺激阴茎，停止或减弱刺激量直到射 精感觉消失。

4、重复上述操作四到五次，直到能够知道什么时间将要射 精，然后完成射 精。

此外，早泄患者戴避孕套过性生活对病情也有一定缓解。男性带上避孕套，可降低阴茎头部的兴奋感觉，推迟男方性高潮的到来。

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尚鲁锋

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