专家介绍，除了动物鞭，很多日常食物都具有强精、壮阳和补肾的功效，合理的饮食调理也有助于唤醒男性的性趣。

性欲障碍的原因

性欲障碍又被称作性动力障碍和性驱力障碍，常常是由于心理障碍和精神障碍产生的，性欲障碍也常常导致其他比如性欲亢进的发生，才能判断为性欲障碍。

男人会觉得，比起他所期望的性欲、比起以前的自己以及比起他心目中的其他男人的性欲而言，自己的性欲欠缺。这一类中还包括极少数没有丝毫性欲的男人。也有一些男人的性欲强于自己的愿望。他们希望自己的性幻想、性要求不要那么多，因为这已经影响到了他们生活的其它方面。

改善性欲障碍的食物

泥鳅：具有养肾生精之功效，因为泥鳅肉含有一种叫河洛克蛋白质，有促进精子形成的作用。

　　虾：其味甘，性温，有壮阳、益肾、补精的功效。其中不饱和脂肪酸、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸的含量都较高。在西方，很早就有用白兰地酒浸虾以壮阳的传统。

　　鹌鹑肉和蛋：均有补益强壮作用，男性经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

巧克力：巧克力中的能量和兴奋物质可以使人体新陈代谢更加旺盛。因巧克力含化学物pEA，能刺激脑内控制欢愉感觉的部分。

韭菜：除能降低血脂外，温补肝肾、助阳固精的作用同样突出，在药典上有起阳草之称。

枸杞子：其味甘，性平。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效。

尚鲁锋

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