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石河子生活中应该如何预防早泄呢

文章来源:石河子男科医院 文章分类:性功能障碍

在我们平时的生活当中,人们总是无法避免这样或那样的疾病的发生。尤其是像早泄这种疾病,这种疾病虽然算不上什么特别严重的疾病,但是却会影响男性的身体健康,严重的还会造成男性不育症的发生。那么,生活中应该如何预防早泄呢,下面我就给大家介绍一下这方面的内容:

  不要太担心早泄。如果男性在性生活中出现了一次两次的早泄情况,不要过于担心,放松心情,避免心理因素导致早泄的发生。正确认识性生活。男性应对性生活有一个正确的认识,了解性交的方法及性反应的过程,不要过度节制性生活,也不要过于频繁的进行性生活。与性伴侣多沟通。在生活中应与性伴侣多进行沟通,消除过于紧张、焦虑的情绪,避免早泄的发生。合理安排性生活。性交后,身体的器官需要一个恢复的时间,如果过度的进行性生活,会由于器官还没有完全的恢复,出现早泄的情况。因此,应合理安排性生活,避免过度手淫。

性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗早泄。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。不宜轻卒地滥服"壮阳药"。射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2-6分,但更短的时间射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。

注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。


生活中应该如何预防早泄呢,相信每位患者看后一定会有所了解了,生活中预防早泄的方法还是非常多的,患者可以按照上文进行,希望每位早泄患者都可以尽快的康复。

尚鲁锋
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