自己是不是患有尿频？如何确定？
在临床上，尿频是一种排尿异常的症状，正常成人一天的尿量在1500~2000ml左右，每天排尿4～6次，每次的尿量在200ml~300ml。
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如何确定自己是否患有尿频？
可以将自己24小时排尿的时间及每次排尿的量记录下来，同时标记出入睡及起床时间，再将这些数据与正常人的数据进行比较，就可以确认自己是否存在尿频了。
常见的尿频原因
1、泌尿系感染引起的尿频
2、慢性前列腺炎引起的尿频
3、膀胱、尿道及周围病变引起的尿频
4、包皮炎、龟头炎引起的尿频
5、神经因素引起的尿频
通常，这几种疾病引起的尿频，除了接受治疗外，要适量饮水，不要久坐，避免饮酒等。
此外，膀胱功能训练是治疗此类尿频的一个有效方法。
具体要点：不要在自己一出现尿意感时，就去上厕所，可以有意识地转移排尿的注意力，通过适当的憋尿，改变膀胱的顺应性及敏感性，这样可以逐步缓解甚至治愈尿频。
可以说，尿频影响了美好的生活。
但是，如今医学已经可以通过查因祛病，战胜绝大多数尿频。
培养良好的生活习惯、以相信科学态度对待疾病，是远离尿频、拥抱健康生活的保障。
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